Patricia Marty, Psychologue, spécialiste TCC et EMDR

l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une technique favorisant la remise en route du processus de traitement de l'information par le cerveau. Cette remise en route s'effectue grâce à des stimulations alternées des 2 hémisphères du cerveau. Les stimulations passent par des mouvements occulaires ou par des tapotements sur les genoux. Ce travail s'effectue en état de veile. Le / la patient(e) reste conscient(e).

Le traitement de l'information peut alors reprendre son activité, à son rythme et de façon naturelle.
Il agit sur les informations stockées sans avoir été traitées par le cerveau, en raison d'un stress trop important.

Après traitement, les souvenirs restent mais ils ne sont plus douloureux. Les émotions qui y sont rattachées retrouvent une intensité acceptable. Ces modifications ont un effet sur l'estime de soi.

De nombreuses études ont démontré l'efficacité de l'EMDR dans la prise en charge des traumatismes (petits ou grands), des addictions, de l'anxiété, de l'estime de soi, des phobies, ...